Alveg eins og við þjálfum líkama okkar þá getum við þjálfað huga okkar. Það eru margar leiðir til þess og hér eru þrjár af mínum uppáhalds.

Hugleiðsla

Viðhorfsval

Alveg eins og við þjálfum líkama okkar þá getum við þjálfað huga okkar. Það eru margar leiðir til þess og hér eru þrjár af mínum uppáhalds.